昼ローソン チキンスモーク131カロリー。 ブラウンパン210カロリー。 夕方ファミマ アサリパスタ475カロリー。 1日の摂取カロリー816カロリー。 朝は食べる習慣がない。 だが食べないと貧血になるかもしれない。 のでチーズを明日からなるべく食べよう。
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大阪府(ムラゴンブログ全体)昼ローソン チキンスモーク131カロリー。 ブラウンパン210カロリー。 夕方ファミマ アサリパスタ475カロリー。 1日の摂取カロリー816カロリー。 朝は食べる習慣がない。 だが食べないと貧血になるかもしれない。 のでチーズを明日からなるべく食べよう。