三十代のダイエット

157cm55キロの三十代前半の女が挑むダイエットブログです。目標は1ヶ月1キロ減量し最終的には47キロになります。

7日目

体重52.6キロ

1日の総カロリー663カロリー

お通じ無し

生理2日目

ストレッチ


ローソン

オクラのねばねばサラダ39カロリー


食堂287カロリー

鰆の塩焼き

ブロッコリー

もずく

味噌汁


夕方

ローソン

こんにゃくチップ61カロリー

ブランのゴールデンベリーパン144カロリー

ファミマ

カロリーコントロールアイス80カロリー

あたりめ52カロリー


ブランのゴールデンベリーパンはリピ無しだな。アイスと食べたせいか甘く感じない!アイスがめっちゃ美味く感じた。


甘い物、大好き!!

出来れば毎日食べたい!


そして痩せたい!

考え甘いかしら